About Author｜关于作者

Zi Lin｜子林   赵一杰（子林），作者是一名一生致力于金融科技和计算机控制系统的高级工程师，具有工学和工商管理双硕士学位，善于使用缜密的科学思维方式对事务进行分析、归纳和总结。随着年龄的增长，逐渐对中医、按摩等中国国粹文化产生了浓厚兴趣，十多年来，着重学习研究了中国中医理论、按摩刮痧技能以及修身养生之道，感受颇深，受益匪浅。并获取了《中医康复理疗师（高级）》资质。在养生领域，总体来讲就是食和性。本书的重点着重于后者。在性保健领域，中国古代房中术的主要著作有《素女经》、《洞玄子》、《天下至道谈》、《十问》、《合阴阳》、《玉房秘诀》等，这些著作通过房事养生的修炼，达到祛病养生、延年益寿的目的。作者通过对这些著作的深入解读，结合中医理论和现代运动学理论，经过长期摸索，修成了《摄生修身训练精要》这本书。此书具有很强的实操性，其推出的科学训练修养方法成全了无数个家庭，为他们的家庭幸福开启了一扇阳光之门。

Book Description｜书籍描述

SHE SHENG XIU SHEN XUN LIAN JING YAO｜摄生修身训练精要   本著作的创新性理论和研究成果主要有：润福瑞斯特训练法、不败金身术、推波逐浪术、阳痿凌波微步训练法、不同性能力男女之间的平衡术、腾云还魂术和男女双修双成法。润福瑞斯特训练法是玉茎粗大训练法，经过系统训练，玉茎周长能增加5%以上；不败金身法主要是训练男人的射精时间，练成后可以获得百战不殆的能力；推波逐浪法是让那些难以获得高潮的女性获得满意的性体验的方法；阳痿凌波微步法是目前为止最有效改善阳痿的训练方法；男女平衡术是能让大多数夫妻都获得满意性生活的锻炼方法和交合方法；腾云还魂法主要是房事后的恢复训练方法。男女双修双成法是男女双方通过交合达到养生修身目的的方法。本书在归纳总结中国古代房事理论著作的基础之上，结合现代医学解刨学理论、性学理论和中医经络按摩理论，创新运用现代运动学的训练方法，形成了自成体系的性学养生修身方法，获得非常好的效果。